Що робити мішки під очима означають, і що їх викликає?

Які причини мішків під очима, і це серйозно?

Що потрібно зробити, щоб їх запобігти, і що насправді змушує шкіру провисати?

+218
The MCA 21 груд. 2010 р., 03:26:54
27 відповідей

По-перше, зняття порно-залежність-це також еквівалентно вилученню дофаміну. Хімічних речовин, які створює ваш мозок, коли ви використовуєте порно – допамін і Дельта Фос-Б – це точно такі ж він створює при використанні кокаїну або метамфетаміну.

Допамін є нейромедіатором, який допомагає контролювати центри винагороди і задоволення в мозку. Дофамін також допомагає регулювати рух і емоційні реакції, і це дозволяє нам не тільки побачити нагороди, але щоб вжити заходів, щоб рухатися до них.

Під час Першої-сьомої (1-7) день зняття порно, ваш мозок все ще в шоці. Протягом цього періоду, такі симптоми зберігаються:

  1. Примхливість - кожна дрібниця буде вас дратувати
  2. Перепади настрою - це в основному із-за того, що мозок все ще намагається збалансувати себе.
  3. Головні болі
  4. Занепокоєння - деякі чоловіки мають законне панічні атаки.
  5. Порнографічні думки - очевидно, протягом перших кількох тижнів відмови порно, ви продовжуєте мати похітливі думки, в результаті чого ви пам'ятаєте свій останній порнографічний досвід.

Між четвертим і восьмим (4-й-8-й) тижні, більшість чоловіків починають відчувати симптоми відміни зношуються, якщо немає, немає проблем, просто продовжуйте терпіти. Протягом цього періоду такі симптоми:

  1. Випадкова спокуса - можливо, ви зробили це так далеко, тільки для того щоб мати поганий день, який відправляє вас назад у рецидив.

  2. Безсоння - це відбувається в основному для тих, хто сильно пристрастився до порно. Це майже неможливо розглядати, як більш-позабіржовому спати зі Снідом може мати велику допомогу.

  3. Депресія - не значить страждати від депресії, як це відбувається в основному на ранніх стадіях зняття порно. Це рідкість для нього останні кілька тижнів, але він завжди в підсумку виходить.

Для більш детальної інформації, відвідайте цей сайт і ця інформація про те, як порно морфи мозку. Сподіваюся, я зміг правильно відповісти на ваше запитання.

+989
Epsilon Prime 03 февр. '09 в 4:24

Уряд Південної Австралії і НСЗ рекомендуємо:

Після чищення, виплюнути надлишки зубною пастою.

Не полоскайте рот відразу після чищення зубів, як вона змиється концентрований фтор у решту зубну пасту.

Це послаблює його і знижує його превентивний ефект.

  1. Навіть після плювка, не деякі затримуються зубною пастою в роті?

  2. Після чищення зубів, очевидно, недоцільно повертатися до раковині випльовувати кожен раз, коли у вас слина. Так ви не ковтайте залишків зубної пасти?

  3. Якщо 2 вірно, не заковтувати будь-яку кількість зубної пасти нездоровою?

+965
SethG 7 черв. 2015 р., 22:30:25

Люди схильні набирати вагу навколо живота і стегнах оскільки ми, як правило, багато більше мільйонів з жирових клітин в цих областях і дуже мало в руках. Можна набрати вагу в руках, але це не можливо, щоб мета збільшення ваги тільки ваших руках. Збільшення ваги та втрата ваги відбувається системно, тобто, що весь ваш виграш тіло і худне в той же час у залежності від обсягу жирових клітин в цій частині тіла.

Що стосується непропорційну кількість опасистих клітин в черевній області порівняно з твоїми руками, я боюся, що ви не просто так влаштований.

+951
Rob Stagg 17 лист. 2014 р., 15:40:34

Обмеження калорій є складним явищем, оскільки наслідки можуть змінюватись в залежності від того, скільки ви обмежуєте калорії, коли ви обмежуєте їх. Ви можете зробити щоденне обмеження калорій, або ви можете обмежити калорії з поста в різні періодичні протоколи пост.

Для переваги обмеження калорій, як видається, існує кілька досліджень, що показують переваги у довговічності та здоров'я. Однак той факт, що обмеження калорій в більшості випадків веде до втрати ваги, важко визначити, чи є це обмеження себе, що має свої переваги (і гормональні зміни, які відбуваються в організмі через обмеження) або просто від втрати ваги сам.

Це дослідження, яке робиться на гризунах, показують, що відбуваються зміни на клітинному рівні, що може збільшити тривалість життя гризунів: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1357272502000389

Це дослідження показує, що деякі вікові захворювання може зменшуватися при тривалому обмеження калорій. Однак, у цьому дослідженні розглядається вплив вона справляє на дріжджі, черв'яки, мухи, і гризунів, і посилання ці гіпотетично для приматів: http://www.nature.com/nrm/journal/v6/n4/abs/nrm1616.html

Це таке ж дослідження, як один вище. Обговорюються дослідження, проведені на дріжджів, хробаків, мух, гризунів і деяких приматів (макак-резусів) і робить висновки з цих досліджень для людини: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0047637405000874

Даного дослідження аналогічна описаній вище: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867405001030

Я знаходжу укладення останнього дослідження можуть бути цікаві:

СГ вже давно визнана за її здатність продовжувати життя ссавців тривалість і пом'якшення хворобливих процесів у багатьох тканинах. Люди не повністю зібраний вигоди від режиму, частково-за крайня труднощі в дотриманні режиму.

Довгострокове обмеження калорій-це дуже складно для людини, і оскільки ми не можемо робити лабораторні дослідження на людях, це дуже важко, щоб визначити довгострокові ефекти СГ. Однак, є кілька досліджень, які свідчать про те, що періодичне голодування (якщо) може виробляти аналогічні результати в ЧР, і що якщо можна значно простіше для людини, щоб підтримувати в довгостроковій перспективі. Так якщо не в тему це питання я не буду давати посилання на дослідження.

+949
Ayush Lal Shrestha 15 вер. 2013 р., 03:50:55

Я чув, що, сидячи в соляних кімнатах, також відомий як галотерапія, може допомогти в боротьбі з алергією на пилок. Є наукові докази того, що це твердження вірно? Якщо так, то чому?

+881
TeNGiL 1 вер. 2013 р., 15:37:24

Є стаття про те, як зробити авокадо листя чай для очищення нирок.

Однак, на сторінку Вікіпедії Про авокадо, свідчить, що "авокадо листя документально, є шкідливими для тварин".

Чи означає це авокадо чай шкідливий для людини?

Якщо ні, чи є користь для здоров'я авокадо чай?

+831
warba 3 серп. 2012 р., 09:57:10

Я люблю всякі пряні продукти, такі як перець чилі і т. д., чим гарячіше, тим краще.

Я хотів би знати, чи є значні небезпеки і вигоди, пов'язані з їх споживання?

enter image description here enter image description here enter image description here enter image description here

+822
Tanya von Degurechaff 8 груд. 2012 р., 19:45:07

просто короткий відповідь, оскільки ще ніхто не відповів:

Діафрагми

Винятком з поглиблюючи своє дихання, розширюючи об'єм легенів вниз в напрямку живота,

діафрагма бере участь у дихальної функції, що допомагає виганяти блювотою, калом і сечею з організму за рахунок збільшення внутрішньочеревного тиску і запобігання кислотного рефлюксу, чинячи тиск на стравохід при проходженні через стравоходу перерви.

З Вікіпедії.

Але це тільки один аспект набагато більшого, інші

  • постава -> оскільки мембранні вставки на нижніх ребер і хребців, він впливає на те, як ви хребет вирівнюється
  • гучності -> легень, коли діафрагма контрактів під час вдиху, вона розширюється донизу і поступається легенів, а також розширити. таким чином, ви отримуєте більший обсяг і можете вдихнути більше повітря.
  • повільніше, дихання -> тим більше повітря ви дихання, чим повільніше ви дихаєте, це може призвести до релаксації у стресових ситуаціях.

Носове дихання

Це часто вважається вищою ротового дихання[6][7] з кількох причин. Повітря проходить від зовнішнього середовища і в легені через носові ходи, на відміну від рота. Носові проходи зробити кращу роботу по фільтрації повітря, як він входить в легені. Крім того, невеликий діаметр носових ходів створює тиск в легенях при видиху, дозволяючи легкі, щоб мати більше часу для вилучення кисню з них. При наявності належного киснево-вуглецевого обміну вуглекислого газу, кров буде підтримувати збалансований рН. Якщо вуглекислий газ втрачається дуже швидко, як в рот дихання, зменшує поглинання кисню. Носове дихання особливо важливо у визначених ситуаціях, таких як зневоднення, холод, ларингіт, і коли горло болить або сухою, тому що він не сушить горло так сильно.

З Вікіпедії так само.

+821
Algotn 12 січ. 2016 р., 19:23:09

Багато людей думають, що рослинні олії є здоровими. Слово овоч може щось з цим робити. Чи, може, це Американська асоціація серця — це група, яка підтримує соєве масло, кукурудзяна олія та інші рослинні олії, як "здорове серце" протягом майже півстоліття[*].

Незалежно від причини, що точно відомо, що рослинні масла у наші дні все більше і більше продуктів (особливо оброблені продукти) протягом останніх 50 років, в той час як жири, як вершкове масло і кокосове масло було припинено.

Рослинні олії мають місце на здорову кетогенної дієти. Біда в тому, що рослинні олії багаті лінолевої кислоти та інших запальних і легко окислюється омега-6 жирних кислот.

Рослинні олії погано впливають на обмін речовин, рівні запалення, оксидативного стресу, регулювання ваги, і ризик раку.

Ця стаття буде охоплювати науки за рослинними оліями, семи рослинних олій, щоб уникнути, і що використовувати замість рослинного масла.

За останні півтора століття, Американська асоціація серця стверджує, що насичені жири-це рушійна причина серцевих захворювань і що заради вашого серця, ви повинні замінити насичені жири, такі як вершкове масло і кокосове масло з "здорове серце" рослинні олії багаті омега-6 жирних кислот.

Однак, все більше і більше досліджень виходить, що передбачає прямо протилежне. В останнє десятиліття кілька великих, незалежні огляди дослідження знайшли thatdietary насичених жирів не пов'язане із захворюванням серця[][].

Дані фактично свідчать про зворотне. Насичених жирів, обернено корелює з інсультом захворюваність, і може захистити від пов'язаних з алкоголем захворювань печінки[][].

І продукти з високим вмістом насичених жирів, яєць, пальмової олії і кокосового масла — багаті корисними поживними речовинами, як холін, каротиноїди, а також тригліцериди із середньою ланцюгом (МСТ).

Коли ви зберігаєте (або з'їсти) жиру, ви збережіть його у формі тригліцеридів. Коли пора використовувати жир для отримання енергії — на кетогенній дієті, наприклад, тригліцерид розщеплюється на жирні кислоти.

Жирні кислоти є будівельним матеріалом для жиру. Є декілька різних типів, кожен з яких має унікальні наслідки для вашого здоров'я.

Тут представлені чотири основних типи жирних кислот:

Насичені жирні кислоти (НЖК)мононенасичені жирні кислоти (Мюффа)поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК)транс-жирних кислот (трансжирів)

Ви вже дізналися про SFA. ВТВЗ насичують, сопротивляет оксидації, і стабільна при високих температурах, що робить його відмінно підходить для приготування їжі. Усупереч народній мудрості, СФА Здоровий.

Далі йдуть МНЖК. Високе споживання Мюффа сприяє зниженню кров'яного тиску, зниження рівня глюкози в крові і знизити ризик серцево-судинних[*].

Ви не знайдете багато людей трепку мононенасичені жири. Вони основний тип жиру в оливковій олії авокадо, і широко поширені в середземноморській дієті, яка є однією з найбільш вивчених дієти для довголіття.

Тобто Пуфас. Пуфас можна розділити на протизапальні омега-3 жирні кислоти, такі як ті, які ви знайдете в рибі, і про-запальних омега-6 жирних кислот, як ті, Ви знайдете в рослинному маслі.

Нарешті, штучні транс-жири або hydrogenatedPUFAs. Штучні транс-жири-це найгірший тип жиру навколо. На щастя, дослідники показали, як вони погані, і в цей момент, транс-жири є незаконними в більшості країн світу[*].

Омега-6 ПНЖК не так погано, як транс-жири, але вони не великі для вас. Давайте поговоримо про те, чому.

+795
Sonics 6 бер. 2013 р., 13:49:41

Цитата з "токсичних сполук у мед." (2014):

(...) мед може містити речовини, які можуть привести до токсичності. З'єднання не природним чином присутні в меді, названий 5-оксиметилфурфурол (ОМФ), можуть бути сформовані у процесі нагрівання або збереження процеси меду.

Крім того, з інших джерел:

Високі концентрації ЦГМФ у меді вказують на перегрів, погані умови зберігання і старий мед.

+764
user5126 4 жовт. 2019 р., 05:10:16

У мене є подруга, назвемо її Джейн. Джейн не дозволили здавати кров, тому що вона має захворювання, за яким вона схильна до поліпи в її травної системи. Як я розумію, це означає, що вона має більш високий ризик розвитку раку.

Може цей вид раку передається через кров і якщо не то чому таке обмеження на місці? Тобто що це заходи обережності проти? Ситуація може бути складніше, ніж я розумію, але це моє базове розуміння.

Якщо це актуально Джейн живе у Великобританії.

+740
Stanislav Kalashnik 3 вер. 2013 р., 15:36:04

Я використовувати розпізнавання мовлення протягом всього дня для моєї роботи, і велика частина моєї особистої діяльності. Відкладіть прийняття часті короткі перерви, переконавшись, що я не говорю без потреби голосніше, ніж потрібно досягти високої точності розпізнавання мовлення, і часто пити, що ще я можу зробити, щоб уникнути голос напружувати?

Кілька порад від https://web.archive.org/web/20170226165240/https://www.nidcd.nih.gov/health/taking-care-your-voice:

Уникнути зневоднення:

  • Обмежте споживання напоїв, які містять кофеїн або алкоголь, який може заподіяти організму позбутися води і прийняти голосових складок і гортані сухий. Алкоголь також подразнює слизові оболонки, що вистилають глотку.
  • Використовуйте зволожувач у вашому домі. Особливо це актуально взимку або в сухому кліматі. Рекомендовані тридцять відсотків вологості.
  • Уникнути або обмежити застосування лікарських засобів, які висихають голосових складок, в тому числі застуди та алергії на ліки. Якщо у вас є голос проблеми, попросіть вашого лікаря, які препарати будуть безпечними для вас використовувати.

Вести здоровий спосіб життя і дієти:

  • Не паліть і уникайте пасивного куріння. Диму дратує голосові зв'язки. Крім того, рак голосових складок найчастіше проявляється в людей, які курять.
  • Уникайте вживання гострої їжі. Гостра їжа може призвести до шлункової кислоти, щоб рухатися в горло або стравохід, викликаючи печію або ГЕРХ.
  • Включає в себе багато цільнозернових продуктів, фруктів і овочів у вашому раціоні. Ці продукти містять вітаміни А, Е і С. Вони також допомагають тримати слизові оболонки, що вистилають здорове горло.
  • Часто мийте руки, щоб уникнути застуди чи грипу.
  • Отримати достатній відпочинок. Фізична втома негативно впливає на голос.
  • Регулярно займайтеся фізичними вправами. Вправа підвищує витривалість і м'язовий тонус. Це допомагає забезпечити правильну поставу і дихання, які необхідні для власне кажучи.
  • Якщо у вас є постійні печії або ГЕРХ, проконсультуйтеся з лікарем з приводу зміни дієти або ліків, які можуть допомогти зменшити спалаху.
  • Уникайте рідини для полоскання рота або полоскання, які містять спирт або дратівливих хімічних речовин. Якщо ви все ще бажаєте використовувати для полоскання рота, яка містить алкоголь, обмежте використання для полоскання рота. Якщо полоскання необхідно використовувати сіль водний розчин.
  • Уникайте використання рідини для полоскання рота для лікування стійких неприємний запах з рота. Галітоз (неприємний запах з рота) може бути результатом проблеми, яка рота не може вилікувати, такі як мінімум клас інфекціях в порожнині носа, пазух носа, мигдалин, ясен, або легенів, а також від шлунка, рефлюкс кислоти з шлунку.
+723
Michael Silunsky 25 вер. 2010 р., 06:21:51

Гіпервентиляція може призвести до зниження транспорту кисню до клітин. Як наслідок, неефективні патерни дихання можуть привести до клітинної і тканинної гіпоксії, хронічного запалення, імуносупресії, і багатьох інших негативних наслідків, спричинених низьким теле-рівні кисню і гипокапния (зниження рівня СО2).

Гіпоксії було встановлено, що рушійною силою у ряді захворювань, включаючи хвороби серця, діабету, хронічної втоми, і став широко відомий основну причину раку на клітинному рівні.

Доктор Отто Варбург досліджували метаболізм пухлини і дихання клітин раку. В 1931 році він був удостоєний Нобелівської премії за відкриття природи і способу дії дихального ферменту, як він ставиться до клітинний метаболізм і клітинне дихання. Його дослідження привели до відкриття, що

...ракові клітини можуть жити і розвиватися навіть у відсутність кисню.

При нормальних умовах, аномальні клітини розпізнаються імунною системою і знищуються. Однак робота макрофагів, ферментів і інших агентів імунної системи строго обмежені при гіпоксії існує.

Наприклад, Доктор Рокуелл з Медичної школи Єльського університету вивчав злоякісні зміни на клітинному рівні і писав в абстрактному, під назвою 'доставка кисню: значення для біології та терапії солідних пухлин,'

Фізіологічні ефекти гіпоксії та пов'язані різноманітність екологічних форм недоліки збільшення рівня мутацій, оберіть для клітин дефіцит нормального механізму запрограмованої загибелі клітин і сприяють розвитку все більш інвазивний, метастатичний фенотип.

Злоякісні клітини зазвичай і постійно з'являються та існують у будь-якому людському організмі через мільярди ділень клітин і мутацій. Як описано в 'молекулярна біологія клітини. 4-е видання,'

Пухлина є рак, тільки якщо вона злоякісна, тобто, тільки якщо її клітини набули здатність втручатися в навколишні тканини. Агресивність зазвичай передбачає можливість вирватися на свободу, потрапляють в кров або лімфатичні судини і утворюють вторинні пухлини, звані метастазами, в інших місцях в організмі.

'Гостра гіпоксія пухлини: наслідки для модифікаторів променевого впливу,' описуються методи, які були розроблені у підборі та аналізі клітин з пухлини як функція їх відстані від кровопостачання пухлини.

Цю інформацію надає прямі докази, що принаймні для цієї пухлини, гіпоксія може бути наслідком перехідних коливань перфузії крові.

Є дані про швидке зростання пухлини, коли стан гіпоксії присутній. 'Різноманітність екологічних форм і клітинні наслідки зміненого кровотоку в пухлинідає віру в цю ідею, заявивши,

...пухлинного ангіогенезу при різних сигналах характеристика мікрооточення пухлини, в тому числі низької напруги кисню, низький позаклітинний рН і низькій концентрації глюкози.

Реферат також привертає взаємозв'язок між гіпоксією і метастазування раку:

Вплив гіпоксії або викликає, або вибирає для клітин, гіпер гліколітичних, а це в свою чергу призводить до ацидозу , який є також спільною рисою солідних пухлин...докази причетності пухлини кислотністю з підвищеною активністю ряду позаклітинного матриксу-таких, що принижують гідність, видів ферментних систем розглядається...високі рівні лактату, інший кінцевий продукт гліколізу, в первинному поразки корелює з підвищеною ймовірністю метастазування...прийняття гіпер гликолитический фенотип є необхідним елементом самого канцерогенезу і дає виживаність і проліферативну перевага пухлинних клітин за навколишні нормальні клітини. Емпіричні дані підтверджують це "кислота-опосередкованої обговорили модель вторгнення пухлина".

Крім того, 'пухлини оксигенації передбачає вірогідність розвитку віддалених метастазів у людини саркома м'яких тканин' досліджує відносини між оксигенації пухлини та результатів лікування у людини саркома м'яких тканин, стверджуючи, що пухлини оксигенації прогнозує шанси розвитку раку вторгнення.

...анаеробної культури фібросаркома і клітин меланоми подальшої реоксигенации призвело до значних реплікації ДНК і підвищенням рівня віддалених метастазів. Запис гіпоксичних клітин, таких як ці в системний кровотік і подальше поглинання багатою киснем середовищі легенів може пояснити результати цього дослідження...

Гіпоксія може також вплинути на розвиток раку, лікування, прогноз порегуляції проліферації-рішень виживання пухлинних клітин при гіпоксії,'

Таким чином, гіпоксія може виробляти як опір лікуванню і перевага зростання.

Ігіпоксії та променева терапія: минуле, поточні дослідження, і в майбутньому обіцяю',

...зміни в потік крові і споживання кисню протягом декількох фракції та мультиагентні терапії зміни оксигенації пухлини і, ймовірно, вирішальну роль у визначенні ефективності багатьох широко використовуваних лікувальних схем.

В 'прогностичне значення пухлина оксигенації у людей,

Тканини низької концентрації кисню, як було показано, важливу роль у реакції людського пухлини до променевої терапії, хіміотерапії та інших методів лікування. Гіпоксія також відомо, що прогностично значущим показником, як гіпоксичних пухлин людини біологічно більш агресивні і більше правоподобны для того щоб рецидивувати місцево і метастазування.

І, нарешті, врозслідуванні гіпоксичної пухлини фізіології через експресію генів моделей,'

Клінічні дані показують, що гіпоксія пухлини є незалежним прогностичним показником несприятливого результату пацієнта. Гіпоксичні пухлини змінили фізіологічних процесів, включаючи зростання регіонів ангіогенезу, підвищення місцевої вторгнення, збільшена віддалених метастазів та змінені програми апоптозу.

На основі результатів вищезазначених досліджень, виникнення, розвиток і метастазування раку можна віднести до гіпоксії клітин, який може виникнути в результаті тривалого гіпервентиляції. Таким чином, метод Віма Хофа не може бути вигідно, коли входить в рак, схильних до людини "план щодо запобігання" з-за потенційних ризиків, пов'язаних з гіпоксією (як потенційним наслідком компонент гіпервентиляції на дихальні вправи).

+718
crashcourse 4 вер. 2017 р., 08:29:54

Неважливо, які вправи ви робите, ви не мають ніякого впливу, що жир водосховища будуть спрямовані. Але є деякі речі, які ви повинні зробити:

  1. Розрахуйте свій базальний метаболізм. У той час як є відмінності, то вони знаходяться в діапазоні +- 100 ккал. Будучи інженером-програмістом, множимо на 1,1, щоб отримати ваші щоденні потреби калорій без велоспорту.

  2. Отримати гарні кухонні ваги і зважувати всі.один.що ви їсте. Обчислити, що ви дійсно приймаєте на день. Немає такої речі, як "здорових" продуктів, які можна їсти без ризику отримати більше жиру (овочі, мабуть, виняток, тому що потрібно щось на кшталт 5-10 кг, перш ніж вдарити ваш базальний метаболізм). Взагалі не довіряю ваших власних спостережень і оцінок, їдять в контрольованих умовах доведено, що люди оцінюють своє споживання калорій у неправильному напрямку (огрядні люди занадто низькі, худі люди занадто висока) з жахливої помилки швидкості до 500%. Також включати напої та солодощі в змозі. Навіть якщо ви не зробите масштабі весь час, спочатку ви повинні знати, що ви споживаєте.
    Пам'ятайте, що ваш вага коливається, тому що вода зберігається і вийшов, це може бути до 5 кг. Контролювати свою вагу кожен день, щоб перевірити такі коливання.
    Слід пам'ятати, що втрата ваги вимагає часу: 1 кг жиру становить 7000 ліцензій. Якщо вам необхідне знизити споживання від 2500 ккал до 1500 ккал (це багато!), ви будете втрачати приблизно 1 кг в тиждень або 4 кг на місяць. Якщо у вас 30 кг зайвої ваги, знадобиться рік, щоб позбутися від жиру.

  3. Перевірте кров, якщо у вас є defiencies вітамінами, мінеральними речовинами і якщо ваші проблеми з щитовидною залозою все в порядку: стан крові (анемії), залізо (ferritine), рівень глюкози (цукровий діабет) і вітамін D. Це пояснює багато проблем, тому що якщо тіло страждає від поганого харчування, перш ніж він буде почувати себе дуже погано, якщо ви зменшите споживання і зробити їжу ще більш одноманітною.

  4. Перевірте, якщо ви їсте достатньо білка. Якщо ви займаєтеся спортом, ваш організм вимагає білок для відновлення пошкоджень і наростити м'язи, якщо він не отримує достатню кількість білка, він буде фактично руйнують м'язову масу і замінити його з жиром, тому що він не може підтримувати його. Білок має також додатковий бонус, що організму потрібно більше часу для обробки, тому ваш рівень глюкози є набагато більш міцним, воно запобігає тягу до їжі, якщо рівень падає і знімає підшлункову від виплюнувши інсуліну, якщо рівень дуже високий.

+687
Vince Bowdren 30 трав. 2019 р., 18:16:50

Біль у пальці може бути викликано стан, який називається індикатор RSI(повторюване розтягнення). Я чув, там може бути багато причин для вас, щоб мати РСІ. У цьому випадку ви вже згадали, що цей палець використовується в основному в друку.

У мене РСІ місяців тому у мене на правій мізинець з-за типізації. Я зробив кілька вправ на розтяжку знайшли в інтернеті, які можна легко зібрати в інтернеті. Я також змінив мої звички набравши трохи таким чином, що мені не доведеться скористатися правому мізинці, який не може бути практичним на всі випадки. Сенс полягає в тому, щоб відпочити за палець. Тепер, як в коментарі вище, ніхто не може діагностувати вас через інтернет, так що я рекомендую вам піти до лікаря!

+628
zol 12 квіт. 2015 р., 12:05:13

Дивно, але вона не завжди необхідна,

Однак, щоб прояснити одну річ, якщо мова йде про карієс, зуб-це не просто згнив, він заражений бактеріями.

Карієсу відбувається незворотних солюбілізації зуба мінеральних кислот виробляються певні бактерії, які прилипають до поверхні зуба в бактеріальних спільнот, відомі як зубний наліт.

Мікробіологія карієсу і пародонтозу (глави "медичної мікробіології")

Існує декілька досліджень про те, що станеться, якщо не всі інфекції видаляється до пломбування зуба. Наприклад, моніторинг глибокого карієсу поразок дентину карієсом після неповного видалення: Результат після 14-18 місяців

Втручання в умовах навколишнього середовища шляхом часткового видалення карієсу дентину зуба і запечатування арешти прогресування ураження, припускаючи, що повне видалення карієс дентину не є необхідним, щоб контролювати прогресування карієсу.

Це свідчить про те, що як тільки зуб пломбується, інфекція не поширилася глибше. Один мета дослідження прийшли до висновку:

Базуючись на розглянутих дослідженнях, неповне видалення каріозного виглядає виграшно в порівнянні з повною виїмці, особливо в безпосередній близькості до пульпі. Тим не менш, рівень докази є недостатніми для остаточних висновків з-за високого ризику зсуву в дослідженнях.

Неповне видалення каріозного: систематичний огляд і мета-аналіз

Проте, до цього, виявляється, дуже наочний посібник з хорошими доказами, рекомендації будуть знімати повний інфекцію, побоюючись його поширення глибше під пломбою і зуб стає слабкішим. Особливо для не дуже глибоких інфекцій, видаленням все може бути простіше і потрібно менше наступних.

+569
mpsemi 4 трав. 2019 р., 17:42:38

Якщо людина має симптоми синдром подразненого кишечнику із запорами (СРК-З) і після низький FODMAPS керівництво на продукти споживати , представляється, що значний обсяг інформації про споживачів з низьким вмістом клітковини. Відзначив кілька джерел.

  1. СРК дієта
  2. Предком
  3. Menance Волокна

Є також джерела, які перераховують кількість клітковини, потрібно вживати протягом дня

  1. Супер Діти Харчування
  2. Приклади
  3. Prebiotin

Джерела суперечать споживання клітковини і хотілося б зрозуміти вплив на дітей і дорослих щодо СРК-З і FODMAPS.

+523
FadePixels 18 жовт. 2015 р., 08:16:00

Я володію невеликий банку "д-р Чейз" мазь, яка, напевно, 40 років. Цей матеріал є дивним. У моїй родині ми зберегти його для особливо впертих або складні порізи і болячки, тому що він буде зцілювати. Нещодавно у мене було щось на моїй нозі, що Polysporin не допомагає - через тиждень два рази в день Polysporin я дістав доктор Чейз і за два дні було краще. Це справа сімейна легенда, що він повинен містити радіація або ртуть або що-то, тому що це просто не як і будь-який інший маззю.

Наскільки я знаю, він не зробив більше. Я б із задоволенням на заміну моєму олова і використовувати його більш часто, але я не зміг знайти його. Однак, я можу читати задньої частини олова і складається з:

  • Оксид цинку, що 18.6 % з/б
  • Фенол, 0.59% Вт/Вт

Оксид цинку підвіски, які легко знайти (крем під підгузник), але вони не мають фенолу в них. У мене з'явився канадський мазі (як зручно, я в Канаді) називають Ozonol, що містить 0.18% фенолу і 3,72% оксиду цинку. Наскільки ймовірно, що це буде так добре? Д-р Чейз маленький олова, 2" в діаметрі, і ви використовуєте дуже мало під час цього дуже густа мазь - це як крем під підгузник. У Ozonal поставляється в тубусі. Можливо, я міг би просто використовувати кожен раз?

Це більш розведеної сметаною, ймовірно, буде розумно замінити густий маззю?

+517
khush 30 груд. 2016 р., 06:45:37

Мені 60 і я отримав мій перший аналіз крові протягом декількох років. Глюкоза 101. діапазон 65-100. Мій лікар написав наступне:

Цукор/глюкоза один момент занадто висока. Ви повинні спробувати з'їсти менше вуглеводи (рис і макарони) і менше цукру, щоб допомогти зберегти це.

Я можу з'їсти картоплю?

Крім того, будь-які небезпеки, пов'язані з високим рівнем глюкози?

Дякую

+333
Jon Hulka 24 серп. 2010 р., 11:01:55

Я зламав моє зап'ястя зв'язок і тріщини кісток при продавлюванні. Це 4-му тижні і моя рука краще, але коли я намагаюся робити віджимання болить. Мій лікар сказав мені, що розрив зв'язок не лікує. Це правда?

+307
poltosic 31 груд. 2017 р., 01:52:42

Я повинен відвідувати заняття в університеті, оркестр, я живу зі своєю сім'єю, тому я підійшов ближче з багатьма людьми протягом дня. Я повинен задовольнити більшість цих людей на щоденній основі, навіть коли у мене є (загальні) холодне.

Як я можу запобігти його поширення на оточуючих мене людей?

+268
Doctorcmd 30 вер. 2019 р., 23:29:17

Фон

Більшість каменів у нирках (~80%) є кальцієві камені, і більшість з них в основному складаються з оксалату кальцію. Оксалат (з2Про42−)- це дианиона, який поєднує в собі двовалентні катіони, такі як магній і кальцій. Магнієва сіль значно більш розчинні, ніж солі кальцію. Оскільки ці катіони конкурують за зв'язування з оксалатом, як знизити рівень магнію і високий рівень кальцію буде прагнути викликати дощ (рух з розчину в кристалічній формі) з оксалату кальцію. Коли це відбувається в сечі в досить великих кількостях, то можуть утворитися "камені".

Не дієта справа?

Представлений ОП, лікарі традиційно радять пацієнтам, які продемонстрували схильність до утворення оксалатних каменів (або, більш узагальнено: камені в нирках), щоб зменшити надходження з їжею кальцію оксалату.

Дієтичного кальцію

У 1993 році дослідження, опубліковане в медичному журналі Нової Англії розвіяв уявлення про те, що низький рівень кальцію в раціоні повинні бути рекомендується для цих пацієнтів. Вони знайшли зворотний асоціацію: вища надходження кальцію корелює з зниженою каменеутворення (ОР = 0.56; 95% Ді 0.43 - 0.73). Це дещо нелогічним ефект може пояснюватися зв'язуванням кальцію оксалат в кишечнику, яка має тенденцію до зниження абсорбції оксалату. Рекомендація зменшити споживання кальцію, то, здається, не бути дійсним. Подальші дослідження уточнили ці рекомендації, і тепер взагалі каже, що нормальне споживання кальцію, ймовірно, краще.

Дієтичний оксалат

Оксалат знаходиться в дивний асортимент продуктів харчування: буряк, шпинат, ревінь, полуницю, горіхи, шоколад, чай, пшеничні висівки і всі сухі боби (свіжі, консервовані або варені), крім Ліма і зелену квасолю. Це багато в чому стало "схоже, це повинно працювати" підходу, а не даних. Насправді, великі епідеміологічні дослідження не показали зв'язок між оксалат впуску та каменеутворення.

Інші харчові асоціації

У NEJM дослідження, згадані вище, також подивився на інші кореляції між каменем формування і біологічно активних компонентів. Тваринний білок безпосередньо пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку каміння, у той час як калію та рідини були пов'язані із зменшенням ризику.

Інший підхід

В останні цікаві розробки в цій галузі, що я в курсі був опублікований в Американському журналі ниркових захворювань в 2014 році і за порівняно тире (дієтичні підходи до стоп гіпертонія)-стиль дієти з низьким оксалат дієта для попередження каменів. Їх міркування ясно і коротко викладені в рефераті:

[Б]ольшинство людей не їдять ізольовані поживні речовини, але харчування, що складається з різноманітних продуктів зі складними комбінаціями поживних речовин. Більш раціональний підхід до профілактики нефролітіазу б базові рекомендації по харчуванню сукупного впливу продуктів харчування і різних дієтичних моделей, а не один поживні речовини.

Дієта DASH була, як випливає з назви, розроблений як засіб для зменшення гіпертонії, але він був використаний в якості свого роду парадигми "здорове харчування" у дослідженнях цілого ряду заходів. Це, як описано в статті вище, високим вмістом фруктів і овочів, помірним знежирені молочні продукти, з низьким вмістом тваринного білка. Високий фруктами і зміст горіхів можуть збільшити сечовивідних оксалатів, але ці продукти також мають тенденцію бути високим вмістом магнію цитрату, обидва з яких є інгібітори утворення каменів кальцію.

Автори зібрали 24-годинний проби сечі у учасників з відомою історією каменів і рандомізованих їх до DASH дієта проти низького оксалату дієта. Вони виявили, що пересыщение сечі оксалат кальцію (показник схильності до утворення оксалатних каменів) була знижена в тирі порівняно з групою низького оксалату групи. Це сталося, незважаючи на тенденцію до підвищеної екскреції оксалатів у цій групі. Автори стверджують, що це може бути із-за підвищеного рН сечі та концентрації цитрат, магній і калій, всі з яких мають тенденцію до зниження каменеутворення.

Висновок

Немає твердих даних, що підтримують дієту з низьким вмістом оксалату для профілактики каменю. Інші дієтичні фактори, які, ймовірно, корисно включати: нормальне споживання кальцію, високе споживання рідини, магнію та калію; мінімум тваринного білка.


Посилання

Боргі л., Schianchi т. Меѕсһібыл Т. і співавт: порівняння двох дієт для профілактики рецидивуючих каменів при ідіопатичній гіперкальціурії. Н Енгл Дж Мед 2002(346):77-84.

Се ФО, Еван, Вустер Е. (2005). Нирково-кам'яна хвороба. Джей Клин Інвест. 115(10):2598-2608.

Curhan Р. С., Віллетт У. С., Рімм Е. Б., Штампфер М. Я.: проспективне дослідження з їжею кальцію та інших поживних речовин і ризику симптоматичних каменів у нирках. Н Енгл Дж Мед 1993(328):833-838.

Нурі Н Honarkar Е1, Гольдфарб DS2 у, Калантар-Заде К3, Taheri М1, Shakhssalim Н1, Парвін М1, Basiri А. сечовивідних літогенний профіль ризику при рецидивуючої сечокам'яної хвороби з гипероксалурией: рандомізоване дослідження, порівнюючий тире (дієтичні підходи до стоп гіпертонія)-стиль і низького оксалату дієти. Ам Дж Нирок Дис.2014; 63(3):456-63.

Тейлор Е. Н., і Curhan Р. С.: оксалат споживання і ризик сечокам'яної хвороби. Джей Я Соц Nephrol 2007(18):2198-2204.

+254
Aayush 6 черв. 2017 р., 09:06:49

Припустимо, що:

  1. Ви не виходячи з дому, подорожувати до місця призначення протягом 1-14 тижнів, а потім повертаються додому.

  2. Пункт призначення час ВДОМА за час ≤ 6 годин (контра це). Очевидно, що це питання неможливо, якщо час відрізняється більше разів (наприклад, ви, ймовірно, не може спати по 5 годин (час призначення) = 11 годин (місцевий час)).

Виконує наступні зони домашнього часу (на протязі всієї вашої загальною тривалістю в пункт призначення) не допускати годинних поясів?

PS: Я питав і тут, але контекст відрізняється, тому що там я шукаю мандрівники думки, але ось думка лікаря.

+226
Luponius 10 жовт. 2018 р., 02:45:55

Якщо укол здається особливо болючим або якщо кров або прозора рідина видно після зняття голки, пацієнт повинен застосовувати тиск протягом 5-8 С, не втираючи. Контроль рівня глюкози в крові слід проводити частіше, в день, коли це відбувається. Якщо пацієнт підозрює, що значну частину дози інсулін не призначали, глюкози в крові слід перевіряти протягом декількох годин після ін'єкції. Якщо синяки, біль, рубці, почервоніння або болі виникають у місці ін'єкції, методика ін'єкції повинні бути розглянуті лікарем або вихователем діабету. Хворобливі уколи можуть бути мінімізовані наступними:

  • Ін'єкції інсуліну при кімнатній температурі.

  • Переконавшись, що немає бульбашок повітря в шприці перед ін'єкцією.

  • Дочекавшись актуальні спирту (якщо використовується) повністю випаровується перед ін'єкцією.

  • Зберігаючи м'язи в області ін'єкції розслаблений, не напружений, при ін'єкційному введенні.

  • Швидко проникає в шкіру.

  • Не міняючи напрямок голки під час введення або виведення.

  • Не повторне використання голок.

Інсулін може вводитися в підшкірну клітковину плеча і передньої і бічної аспекти стегна, сідниці і живіт (за винятком кола з 2-дюймовий радіус навколо пупка). Внутрішньом'язові ін'єкції не рекомендуються для звичайної ін'єкції. Обертання ін'єкції має важливе значення для запобігання lipohypertrophy або ліподистрофія. Обертається усередині однієї галузі (наприклад, обертовий ін'єкції систематично в черевній порожнині), а не обертається в іншу область при кожній ін'єкції. Ця практика може зменшити мінливість поглинання з дня на день. Вибір майданчика повинен враховувати мінливу поглинання між сайтами. Черевце має високу швидкість всмоктування, потім на руки, стегна і сідниці. Фізичні вправи збільшують швидкість всмоктування з місця ін'єкції, ймовірно, за рахунок збільшення притоку крові до шкіри і, можливо, також місцевої дії. Райони lipohypertrophy зазвичай показують більш повільним всмоктуванням. Швидкість всмоктування також розрізняється між підшкірної і внутрішньом'язової сайтах. Остання швидше і, хоча і не рекомендується для рутинного використання, можуть бути надані за інших обставин (наприклад, діабетичний кетоацидоз, або дегідратація).

Американська Асоціація Цукрового Діабету Лікування Діабету. Інсулін Адміністрації. Січня 2002; 25(додаток 1): s112-с115.


Крім цього, я можу тільки сказати вам, що я в основному вчать робити підшкірні ін'єкції інсуліну або гепарин в живіт, хоч і без особливих міркувань.

+161
Mikaella133 10 квіт. 2016 р., 14:40:21

Інгредієнти вказані на товар з фото:

Парафін білий м'який (відомий як вазелін) і цетостеариловий спирт оклюзійної агентів, які зменшують втрати води через шкіру, тому вони діють як зволожувачі (табл. 4, в PubMed).

Натрію лаурилсульфат - це тензіди (ПАР), тому він діє як мило.

Вода і мило не видалити парафін, тому продукт можна використовувати як зволожуючий крем і мило одночасно.

Дуже докладні, легко читаються статті: зволожувачі: слизька дорога (в PubMed, 2016)

+136
sampablokuper 25 квіт. 2011 р., 15:18:50

(1) виявили, що глюкозамін добавок було пов'язано з значним, оборотне підвищення внутрішньоочного тиску , але обсяг вибірки дослідження був малий (N=17). Слідчі не виключає можливості для постійного ушкодження.

Цікаво:

  • є результати (1) були підтверджені більш великими дослідженнями,
  • якщо це так, чи підвищення внутрішньоочного тиску є оборотним або постійним,
  • які ще довгострокові побічні ефекти глюкозамін, що приймається в якості харчової добавки.

(1) Мерфі РК, Ketzler л, Рис заново, Джонсон см, Досс МС, Jaccoma так. Усні глюкозамін добавки, як можливий очної гіпертензивних агентів. Джама Ophthalmol. 2013;131(7):955-957. номер doi:10.1001/jamaophthalmol.2013.227. ; http://archopht.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1690919

+102
Alex Danilov 27 вер. 2010 р., 01:35:48

Я не бачив ніяких даних про це, можливо, тому, що немає надійного способу для діагностики Тев як позиційні. Однак, є що-небудь, що демонструє, як багато вроджених Тев випадків клишоногості є позиційними (через аномалії матки або позиціонування плоду)?

+71
sergo643 21 серп. 2012 р., 03:26:28

Показати питання з тегом